【レビュー】敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感を上げる方法
「自己肯定感とは、ありのままの自分を認めることです。」
敏感すぎる人は、真面目で争いごとを好まない。そして「迷惑をかけたくない」という気持ちが強い。相手ファーストで考えてしまうため、相手の反応次第で傷つき悩むことが多くなってしまう。しかし、この性格は長所でもある。
本書に書いてあるワークをこなして、自分ファーストになることができれば、自己肯定感の低い人が持つメリットを最大限に活かすことが可能である。私も自己肯定感は低い部類に入るが、どうせ悩むならポジティブに悩み、短所を長所にできるよう生きていきたいと思った一冊であった。
